In Forma con la Star, Kayla Itsines: «Credo in un allenamento efficiente ed efficace»  Vanity Fair ItaliaVisualizza la copertura completa su Google News
Ernestine Shepherd ha scoperto il bodybuilding in tarda età. E da allora la sua vita è cambiata, in meglio. Oggi, a quasi 85 anni, è un esempio per tuttiErnestine Shepherd ha scoperto il bodybuilding in tarda età. E da allora la sua vita è cambiata, in meglio. Oggi, a quasi 85 anni, è un esempio per tutti

Ernestine Shepherd: 85 anni di muscoli grazie al bodybuilding - La Gazzetta dello Sport

È tra le fitness influencer più seguite al mondo, con 12,9 milioni di followers su Instagram, ha scritto e-books sul suo programma di allenamento e nel 2016 è entrata nella lista del «Time» delle persone che più contano su Internet. Per la rubrica «In Forma con la Star» ci mostra il suo nuovo «low impact full body workout, rapido, ma soprattutto adatto a chiunque. Sei esercizi da eseguire in 15 minuti per ritrovare il benessere fisicoÈ tra le fitness influencer più seguite al mondo, con 12,9 milioni di followers su Instagram, ha scritto e-books sul suo programma di allenamento e nel 2016 è entrata nella lista del «Time» delle persone che più contano su Internet. Per la rubrica «In Forma con la Star» ci mostra il suo nuovo «low impact full body workout, rapido, ma soprattutto adatto a chiunque. Sei esercizi da eseguire in 15 minuti per ritrovare il benessere fisico

In Forma con la Star: low impact workout con Kayla Itsines